Perceber a pele mais oleosa em alguns dias do mês, notar o surgimento de espinhas próximo à menstruação ou sentir que a rotina de skincare parece funcionar de maneira diferente dependendo da fase do ciclo não é apenas impressão. As oscilações hormonais que acontecem ao longo do ciclo menstrual também podem refletir na pele.
Na rotina de consultório da Dra. Sarah Brasil (CRM-PA 9710 / RQE 5241), dermatologista em Belém, observar quando determinadas alterações aparecem pode ajudar a compreender melhor o comportamento da pele. Isso porque hormônios como estrogênio e progesterona variam durante o mês e podem interferir principalmente na oleosidade e no aparecimento da acne.
O que os hormônios têm a ver com a pele?
O ciclo menstrual é marcado por mudanças hormonais que acontecem naturalmente no organismo.
Essas oscilações também podem influenciar a atividade das glândulas sebáceas e, consequentemente, a quantidade de oleosidade produzida pela pele.
Por isso, é possível que uma mesma pessoa perceba mudanças ao longo do mês mesmo sem ter alterado os produtos que utiliza.
Por que as espinhas costumam aparecer perto da menstruação?
Após a ovulação, ocorre uma mudança importante na concentração de progesterona. Nesse período, algumas mulheres podem perceber aumento da oleosidade e maior tendência ao aparecimento de acne.
É por isso que aquelas espinhas que parecem surgir quase todos os meses próximo à menstruação podem ter relação com as oscilações hormonais do ciclo.
Mas isso não acontece da mesma maneira com todas as mulheres. A intensidade dessas mudanças depende da resposta individual de cada organismo.
A pele pode mudar em outras fases do ciclo?
Sim. Como os níveis hormonais variam ao longo de todo o ciclo, a percepção sobre a pele também pode mudar.
Em determinados momentos ela pode parecer mais equilibrada, enquanto em outros a oleosidade e as lesões de acne podem se tornar mais perceptíveis.
Observar se existe um padrão ao longo de alguns meses pode ser útil, principalmente quando as alterações aparecem repetidamente nas mesmas fases.
É preciso mudar o skincare durante o ciclo menstrual?
Nem sempre.
Perceber uma mudança temporária na oleosidade não significa que toda a rotina precisa ser modificada a cada semana. Utilizar produtos mais agressivos apenas nos dias em que a pele parece mais oleosa, por exemplo, pode acabar provocando irritação ou comprometendo a barreira cutânea.
Quando as mudanças são significativas, a rotina pode ser ajustada de maneira individualizada, considerando tanto o comportamento da pele quanto a frequência e a intensidade das alterações.
E os métodos contraceptivos?
Alguns métodos contraceptivos hormonais podem interferir na oleosidade e na acne justamente porque modificam a dinâmica hormonal do organismo.
Esse efeito, porém, varia de acordo com o método utilizado e com cada pessoa. Por isso, contraceptivos não devem ser iniciados ou modificados apenas com o objetivo de melhorar a pele sem orientação médica.
Quando existe acne relacionada a alterações hormonais, o acompanhamento dermatológico e, quando necessário, ginecológico pode ajudar a definir a melhor abordagem.
Entender o padrão da pele também ajuda no tratamento
Uma espinha isolada antes da menstruação é diferente de um quadro de acne que se repete todos os meses, provoca lesões inflamadas ou deixa manchas e cicatrizes.
Se você percebe que oleosidade e acne aparecem ou pioram repetidamente em determinadas fases do ciclo menstrual, a Dra. Sarah Brasil (CRM-PA 9710 / RQE 5241) realiza uma avaliação individualizada para entender esse padrão e orientar os cuidados e tratamentos mais adequados para a sua pele.
