Melasma piora no calor? Entenda os principais gatilhos

Quem convive com melasma costuma perceber que as manchas ficam mais escuras em períodos de muito calor e maior exposição ao sol. E isso realmente acontece. Na prática clínica da Dra. Sarah Brasil (CRM-PA 9710 / RQE 5241), dermatologista em Belém, é muito comum que pacientes relatem piora das manchas em épocas mais quentes, principalmente quando existe exposição frequente ao calor, suor intenso e luminosidade constante.

O melasma é uma condição crônica e sensível a diferentes estímulos. E o calor é um dos principais deles.

O que é melasma

O melasma é uma hiperpigmentação caracterizada pelo aparecimento de manchas acastanhadas, principalmente no rosto.

As regiões mais comuns são:

• bochechas
• testa
• nariz
• buço

Essas manchas surgem por um aumento na produção de melanina, o pigmento natural da pele.

Por que o calor pode piorar o melasma

Muita gente associa o melasma apenas ao sol, mas o calor também participa desse processo.

Quando a pele aquece, ocorre uma resposta inflamatória que estimula ainda mais os melanócitos, células responsáveis pela produção de melanina.

Por isso, situações como:

• calor excessivo
• suor constante
• exposição solar frequente
• ambientes muito abafados
• contato contínuo com altas temperaturas

Podem contribuir para o escurecimento das manchas.

Não é só o sol que influencia

Outro ponto importante é que o melasma também pode piorar com a chamada luz visível.

Além da radiação solar, a pele recebe estímulos de:

• telas
• iluminação artificial
• luminosidade intensa do ambiente

Por isso, muitas pessoas percebem que as manchas continuam sensíveis mesmo em ambientes fechados.

O erro mais comum de quem tem melasma

Um erro frequente é acreditar que o protetor solar só precisa ser usado em dias de praia ou piscina.

Na prática, a exposição diária acumulada costuma ter muito impacto no melasma.

Pequenos períodos de exposição ao longo do dia, principalmente sem reaplicação adequada, já podem estimular as manchas.

O calor do dia a dia também interfere?

Sim.

Muita gente pensa apenas no sol direto, mas fontes de calor do cotidiano também podem sensibilizar a pele.

Secadores muito quentes, ambientes abafados e calor excessivo constante podem contribuir para a inflamação da pele e piora gradual das manchas.

Existe tratamento para melasma no verão amazônico?

Existe, mas ele precisa ser planejado de forma cuidadosa.

Nem todo tratamento deve ser intensificado em períodos de maior calor e luminosidade. Por isso, o acompanhamento dermatológico faz diferença para adaptar ativos, procedimentos e rotina de cuidados sem sensibilizar ainda mais a pele.

Quando procurar um dermatologista

O melasma costuma exigir controle contínuo. Quanto antes a condição é acompanhada, maiores as chances de estabilizar as manchas e evitar pioras frequentes.

A Dra. Sarah Brasil (CRM-PA 9710 / RQE 5241) realiza avaliação individualizada da pele para definir estratégias de tratamento e fotoproteção de acordo com a rotina, o tipo de pele e os fatores que podem estar agravando o melasma.

No fim, entender os gatilhos é uma das partes mais importantes do tratamento. Porque, muitas vezes, não é apenas o sol que está escurecendo as manchas, mas o conjunto de estímulos que a pele recebe diariamente.